令和４年２月２２日火曜日

睡眠

睡眠は中途覚醒もなく、朝まで眠れた。
寝汗は布団によるものか、経過は軽度。

朝

歯医者の予定あり。布団から出ることに抵抗はあったが問題なく支度。
予定があることが少し嬉しくもある。

昼

youtubeにどっぷり。
いつもなら後悔と焦燥感はでるが今日はマシ。
心拍数は少しup、食事によるものかな。

夜

少し虚しさを感じそう、ただの寂しがりやか？
何かやるべきことを行って、落ち着いて過ごすか。
明日は一日予定なし。
晴れていたら選択と散歩をしよう。