今日の行動
寝起き~午前中
朝7時に目覚め、寒くて布団から出られず9時まで布団でいた。
朝のルーティンは特に行わず、とりあえずドライブに、ここ最近はドライブに依存、行動したいか。
午後
本を買った。少し勉強したくなった。
今後の損得なしに勉強を行いたいと思った。
明日は勉強しよう。
カレーを作った。料理はそのことに集中できてよい。
気づき 明日の試すこと
ここ最近無に耐えられるようになっている。
仕事が始まったら、家ではできるだけ無になり、リフレッシュを心がけよう。
明日は朝のルーティンを開始したい。
ベッドメイキング⇒外に出る⇒歯磨き⇒ぼーっとを試す。
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